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Viktoria Buchberger

Kategorie

Eiweißreich

Low Carb Schafkäse aus dem Ofen

Das ideale Sommergericht: Schafkäse - leicht, lecker und sättigend. Dieses proteinreiche Gericht eignet sich perfekt für alle Schafkäse-Liebhaber, die nicht auf Genuss verzichten wollen! Schafkäse: Proteinbombe! 🐑 Schafkäse schmeckt nicht nur lecker, sondern enthält auch wichtige Proteine. Obwohl man dieses leckere... weiterlesen →

Protein-Milchreis

Die Alternative zum Protein-Shake! Heute gibt's zur Abwechslung mal wieder eine leckere und proteinreiche Süßspeise! Da ich gerade wieder damit begonnen habe mich sehr streng zu ernähren, kann ich die Süßigkeitenlade nun nicht mehr plündern. 🙂 Und weil es ohne... weiterlesen →

Low-Carb Hühnchen-Curry

Lust auf ein gesundes asiatisches Gericht? Mit dem Hühnchen-Curry liegst du nie daneben! Für euch habe ich das traditionelle Curry fitnessgerecht abgewandelt. Mahlzeit! Proteine, Proteine, Proteine! Für (uns) Sportler ist es natürlich wichtig täglich den Eiweißbedarf zu decken. Deswegen stelle... weiterlesen →

Protein-Pancakes!

Proteine gehen einfach immer! Deswegen habe ich beschlossen eines meiner Lieblingsrezepte mit euch zu teilen. Diese Pancakes lassen sich ganz schnell und einfach zubereiten und eignen sich als Snack, als Frühstück oder als Nachspeise. ☺ Proteine, Proteine, Proteine! Proteine sind enorm... weiterlesen →

Protein-Oatmeal!

Proteinbombe zum Frühstück 💗 Das Protein-Oatmeal hat nicht viele Kalorien, eignet sich perfekt für alle die am Morgen wenig Zeit haben aber dennoch lecker & gesund frühstücken möchten. Folgende Zutaten benötigst du: 📝 50g feine Haferflocken 150ml fettarme Milch 150ml Wasser 20g... weiterlesen →

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