Abnehmen: 10 Diätlügen im Überblick!
Alle Diätlügen im Überblick! Wenn es um Diäten geht, reiht sich ein Mythos an den nächsten. Stimmt es wirklich, dass man spät abends nichts mehr essen sollte und dass Kohlenhydrate dick machen? Ich habe die wichtigsten Punkte für euch zusammengefasst!
Fett verbrennen: 10 Tipps die dich schlanker machen
Man muss nicht immer in das Fitnessstudio damit die Pfunde purzeln. Doch wie gelingt eine effiziente Fettverbrennung? Auf was sollte man besonders achten und was sollte man eher vermeiden? Ich habe euch die wichtigsten Tipps aufgelistet 🙂
