Langfristig und gesund abnehmen!
Ein Mythos reiht sich an den nächsten. Kohlenhydrate am Abend sind schlecht, Lightprodukte helfen beim Abnehmen und wenn ich Sport betreibe kann ich so viel essen wie ich möchte! Schnell abnehmen kann jeder, doch wie nimmt man gesund ab, was…
Die häufigsten “Diät”-Fragen!
Der Sommer naht! 😎 Deswegen hast du beschlossen auch eine Diät auszuprobieren. Nur welche? Diäten gibt es wie Sand am Meer. Ich zeige dir, dass es sich lohnt keine Diät, sondern eine komplette Ernährungsumstellung anzustreben. Alles was du hierzu wissen musst…
